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Elementi connessi in pratiche di RESPIRO, YOGA e PILATES online.
Per un viaggio di scoperta verso il proprio benessere psico fisico.

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Le Nostre Pratiche

Respiro

Sessioni guidate con esercizi di respirazione volti a prendere confidenza con il proprio respiro.

Yoga

Una guida attenta e ricca di dettagli, alla scoperta di un' antichissima disciplina. Studio e approfondimento degli Asana (posizioni yoga) con sequenze mirate volte alla riscoperta del proprio benessere psico fisico.

Pilates

Un lavoro mirato e preciso in cui è coinvolto tutto il corpo. Il focus in ogni lezione, segue i principi del pilates: forza, ritmo, concentrazione e fluidità.

Rilassamento

Rilassati, prenditi una pausa dalle tue preoccupazioni, fai un bel respiro e ascolta quel che abbiamo da raccontarti.

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Le nostre proposte,
che noi chiamiamo Miscele

Miscela Completa
€ 55
Acquistando il pacchetto mensile avrai accesso ad un mese di pratiche Yoga e Pilates (4 lezioni yoga e 4 di pilates) con sessioni della durata di 30-40 min e piccoli approfondimenti introduttivi.
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Miscela Pilates
€ 40
Con la formula solo pilates riceverai 4 sessioni di pilates matwork della durata di 20-30min. Vengono utilizzati anche piccoli attrezzi come pilates softball e ring da acquistare personalmente per le proprie pratiche.
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Miscela Yoga
€ 40
Con la formula solo yoga riceverai 4 pratiche di Yoga da 30-40min.
Chiedici più informazioni in merito lo stile delle pratiche e la nostra proposta.
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Miscela Rilassamento
PROVALA GRATIS PER UN MESE
AUDIO e MEDITAZIONI GUIDATE (10-15 min)
GRATUITO

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